Stvari, ki je skoraj tako smrtonosnih kot kajenje

Kajenje velja za eno najbolj nevarnih navad. V Evropski uniji kadi 28 odstotkov prebivalcev, v ZDA pa 15 odstotkov. Vendar so znanstveniki v različnih raziskavah odkrili druge navade sodobnega človeka, ki so lahko celo nevarnejše od kajenja, povzema raziskave ameriška spletna stran Business Insider.

Eden od nevarnih trendov današnjega življenja je osamljenost, ki se je pojavila prav z vedno večjo priljubljenostjo družbenih omrežij. Visoki ameriški predstavnik za javno zdravje Vivek Murthy je osamljenost označil za svetovno epidemijo. Profesorica psihologije na univerzi Brigham Young pa je v svoji raziskavi odkrila, da je osamljenost enako nevarna kot 15 pokajenih cigaret na dan.

Študija iz leta 2014 je odkrila, da je nevarno tudi sedenje, saj poveča možnost za raka. V raziskavo so vključili štiri milijone ljudi ter ugotovili, da vsake dve dodatni uri sedenja povečata možnost, da ljudje zbolijo za rakom debelega črevesja, rakom maternične sluznice in pljučnim rakom, tudi če so vsak dan telesno aktivni.

Med bolj nevarnimi je tudi pomanjkanje spanja. Ameriški center za nadzor bolezni in preventivo je pomanjkanje spanja že označil za zdravstveni problem, saj ima kar 50 do 70 milijonov Američanov težave s spanjem. Profesor Valerij Gafarov iz Svetovne zdravstvene organizacije je leta 2015 opozoril, da pomanjkanje spanja poveča možnost za možgansko in srčno kap do enake mere kot redno kajenje.

Tudi ljubitelji zagorele polti ogrožajo svoje zdravje. Leta 2014 so v znanstveni reviji Jama raziskovalci ugotovili, da zaradi pogostega obiska solarijev več ljudi umre za kožnim rakom, kot kadilcev za pljučnim rakom.

Vedno več težav pa povzroča tudi slaba prehrana z veliko vsebino sladkorjev, nasičenih maščob in procesirane hrane. Znanstveniki so leta 2016 ugotovili, da dandanes več ljudi umre zaradi posledic slabe prehrane, kot zaradi alkohola, drog, nezaščitenih spolnih odnosov in tobaka skupaj, še piše Business Insider.